ARTI CINTA SEJATI

Bercerita tentang cinta memang tidak ada habisnya......barangkali bisa dibuat novel yang menarik untuk kamu baca......atau dibikin sebuah film yang laris manis.....karena sudah di bumbu2i dengan cinta.....?! Karena cinta....., seseorang bisa merubah hidupnya menjadi bahagia....dan karena cinta pula..... seseorang hidupnya berubah menjadi sengsara alias menderita, coy !! Udah buaaannyak film..... bertema tentang cinta dan antara lain berjudul:"Cinta itu buta"......."Cinta membawa sengsara"......."Cintamu tak seindah cintaku"........"Ada apa dengan cinta"...........dll. (elo sebut saja sendiri.... satu2, coy)...Nah berikut ini gue mau kasih tau, apa sih.... arti... cinta sejati, itu ?? Biar elo semua pada ngertiiii.......!!!

Cinta sejati muncul seiring berjalannya waktu yang mereka lewati bersama, dalam suka dan duka. Karna cinta sejati tak dapat diukur hanya dengan sebuah ungkapan sayang. Cinta sejati tak akan disebut sebagai cinta sejati, kecuali kita sendiri yang mensejatikan cinta itu sendiri.

Cinta tak dapat dikatakan sejati hanya dengan terjadinya sebuah pernikahan, namun seberapa kuat pertahanan cinta mereka dalam ikatan pernikahan dengan menjaga, saling berkasih sayang, pengertian, sampai akhir hayat mereka.

Cinta sejati tak dapat diungkapkan dengan kata-kata, namun bisa kita rasakan kekuatan cinta itu sendiri yang mampu menjadi benteng kokoh dalam sebuah jalinan asmara.

Cinta sejati mengerti apa-apa yang tak bisa dikatakan, mendengar apa yang tak bisa diucapkan.

Cinta sejati tak hanya akan tersenyum ketika berjumpa, namun ia akan terharu, hingga tak terasa menitikkan air mata kebahagiaan.

Cinta sejati rela berkorban untuk kebahagiaan pujaan hatinya, namun ia akan tetap tersenyum untuknya  meski hatinya hancur berkeping-keping.

Cinta sejati  memiliki hati yang bijak tak hanya otak cerdas, ia tidak hanya mencintai pasangannya namun juga menghormatinya .

Cinta sejati  tak hanya menghibur pasangannya dikala sedih, namun juga  menangis dalam do’a untuknya.

Cinta sejati tak akan pernah pergi, karena ia senantiasa bersemayam dihati. Menjaga segenap perasaan cinta yang telah dipercayakan padanya.

Cinta sejati sama halnya sepasang sepatu, meski berbeda kanan-kiri mereka akan tetap berjalan satu tujuan (kebahagiaan). Jika hilang salah satu dari mereka…..maka tak adalah arti dari ia yang tinggal sebelah saja (sendiri).

Cinta sejati tidak akan memandang kekurangan pasangannya sebagai kelemahan, keburukan  tetapi sebagai sebuah keindahan.

Cinta sejatimu ada di hatimu, ada dalam jiwamu, ada disetiap nafasmu dan  ada di dalam cinta itu sendiri, lantas kepada siapa kau akan persembahkan cinta sejatimu ?

Demikian apa itu arti cinta sejati yang dapat aku sampaikan, moga2 kamu semua mendapatkan cinta sejati itu ! Wassalam.

5 STRATEGI BISNIS MENJADI SUKSES

Ingin belajar jadi pengusaha atau bercita-cita menjadi pengusaha dengan omzet besar? Jika Anda sekarang ini merasa was-was, jika Anda nantinya menjadi korban PHK atau anda merasa bosan dengan gaji anda yang tak kunjung naik juga, maka alangkah baiknya jika Anda mulai untuk memikirkan membuka usaha sendiri.

Selain mendapat omzet sendiri, membangun usaha setidaknya membantu pemerintah menyerap tenaga kerja. Akan tetapi, sebelum anda membuka usaha, maka tidak ada salahnya jika Anda mempelajari dulu tips/strategi dalam memulai usaha.

Lima strategi bisnis berikut ini sangatlah mudah dikerjakan karena memang pada kenyataannya strategi ini sudah ada di dalam diri kita:

1. Memberanikan Diri Untuk Bermimpi

Banyak pengusaha sukses awalnya berawal dari mimpi. Semua orang pastinya mempunyai mimpi. Kalau Anda ingin meraih sukses, maka bersegeralah bermimpi. Seperti yang pernah disebutkan dalam sebuah ungkapan, jangan pernah Anda bermain dengan mimpi karena suatu hari nanti mimpi tersebut akan menjadi kenyataan.

2. Kerjakan Sesuai Dengan Hobi

Anda harus memulai mengerjakan usaha sesuai dengan beberapa hal yang Anda senangi. Contohnya, apabila Anda hobi masak, maka tidak ada salahnya Anda membuka usaha pertama di bidang makanan juga. Dengan cara tersebut, maka diharapkan nantinya Anda akan merasa enjoy dalam menjalaninya dan tidak akan terbebani. Bahkan anda dapat mengembangkan bisnis makanan yang jauh lebih besar.

3. Merinci Tahapan Dari Rencana

Dalam memulai usaha, haruslah jelas dan dalam bentuk target yang sifatnya tidak akan mengekang, namun tidak juga kedodoran. Persiapkan sebuah rencana jangka pendek, jangka menengah, dan jangka panjang. Namun jangan sekalipun anda membandingkan orang lain yang telah dulu sukses dengan kondisi diri Anda yang mana baru saja mulai merangkak. Biarkanlah saja mereka sukses, namun Anda harus tetap mengikuti bagaimana cara-cara mereka untuk bisa meraih kesusksesan.

4. Lakukan Pengecekan Terhadap Anggaran Dana

Di sini Anda harus untuk memulai cermat dan waspada dalam melakukan penghitungan anggaran antara pemasukan dan pengeluaran. Jangan sampai nantinya pengeluaran anda membengkak dan lebih besar dari pemasukan Anda. Jika hal ini sampai tersebut, maka bersiap-siaplah untuk menutup usaha.

5. Segera Bertindak

Yang paling akhir dari semuanya yaitu action alias tindakan. Jangan terlalu lama Anda mempelajari teori-teori tentang usaha tersebut. Bertindaklah dengan segera karena banyak sekali ide yang ada di kepala Anda yang menunggu untuk segera dilaksanakan. [Detik.com]

SITUS UNTUK MENAMBAH WAWASAN DAN ILMU

Browsing atau menjelajah di dunia maya memang mengasyikan. Anda bisa melakukan apa saja seperti membuka jejaring sosial, menonton video, atau bermain game online. Padahal selain itu sebenarnya masih banyak konten di dunia maya yang bisa membuat Anda lebih pintar. 

Dari jutaan bahkan ratusan juta situs di dunia, ada beberapa situs yang bisa membuka wawasan berpikir dan cara pandang kita semua yang bisa membuat kita semakin pintar dan bertambah ilmu, pengalaman dan wawasan.

Berikut 10 situs yang membuat anda lebih pintar :

1. Codecademy. Codecademy adalah platform online interaktif gratis yang menyediakan pelajaran bahasa pemrograman seperti Python, PHP, JavaScript, dan Ruby, begitu juga dengan bahasa mark up termasuk HTML dan CSS. Situs Codecademy dibuat pada tahun 2011 oleh Zach Sims dan Ryan Bubinski. 
2. Coursera. Coursera merupakan sebuah web atau situs yang menyediakan fasilitas pembelajaran secara online atau online learning bagi siapapun yang berminat untuk belajar. Yang menarik, pembelajaran online yang disediakan oleh Coursera ini adalah pembelajaran kelas dunia. Materi yang ditawarkan di Coursera disediakan oleh beberapa perguruan tinggi yang sudah tidak asing lagi di dunia. Dengan lebih dari 800 kursus gratis pada topik yang berkisar dari sejarah internet rekayasa keuangan, platform pendidikan membantu Anda memperdalam pengetahuan Anda berbagai mata pelajaran. 
3. Digital Photography School. Digital Photography School adalah sebuah situs yang khusus membahas tips menggunakan kamera digital dan seluk beluknya. Situs ini bisa dibilang sebagai sekolah fotografi online gratis. Berbagai macam tips dan trik disajikan dengan lengkap, cocok bagi fotografer pemula dan mencerahkan bagi yang sudah mahir sekalipun. Situs ini juga memiliki forum sehingga Anda dapat bergabung dengan berbagai macam komunitas fotografi. 
4. Duolingo. Duolingo adalah salah satu situs yang akan membuat kita lebih mahir dalam berbahasa asing. Bukan hanya bahasa Inggris saja, Duolingo juga menyediakan pilihan pembelajaran bahasa lainnya seperti bahasa Spanyol, Prancis, Belanda, dan beragam bahasa lainnya. Situs ini dapat mempertajam kemampuan bahasa Anda lewat aneka game adiktif yang ada di dalamnya. Duolingo termasuk situs pendidikan berkualitas tanpa memungut bayaran, alias gratis. 
5. EdX. Sama halnya dengan Coursera, EDX merupakan situs kuliah online. Bedanya, universitas yang bergabung di sini lebih sedikit, yakni MIT, Harvard University, Berkeley California, Texas University, McGill, ANU, Wellesley, Georgetown University, Toronto University, Rice University, TUDelf, dan Ecole Polytechnique. Memang kuliah yang ditawarkan di sini mempunyai tingkat kesulitan yang tinggi. Namun di balik itu, para pengajarnya adalah dosen yang telah sangat berpengalaman di bidangnya masing-masing yang juga telah diakui dunia. Banyak sekali mata kuliah yang ditawarkan di sini dan tersedia untuk semua bidang. Mulai dari ilmu sosial sampai ilmu teknik. 
6. Factsie . Jika Anda tahu bahwa kadal bertanduk bisa menembak darah dari saluran air mata, maka fakta seperti itulah yang diberikan oleh situs Factsie. Tidak hanya fakta ilmilah, namun beberapa fakta sejarah bersama dengan berbagai link atau tautan ke sumber situs untuk fakta-fakta tersebut. 
7. Gibbon. Situs ini berisi kumpulan artikel dan video untuk membantu Anda mempelajari hal-hal dari pemrograman iOS, Marketing, SEO, dan berbagai hal menarik lainnya. 
8. Instructables. Situs ini menampilkan video yang menyenangkan, Instructables membantu Anda untuk dapat belajar bagaimana membuat sesuatu dari dimulai dari ide kita. Di sini kita juga bisa sharing kreasi sendiri. Anda dapat mengunjungi ehow.com tentang bagaimana memasak, menghias, membuat perencanaan, menghias taman, atau membuat anggaran. 
9. Khan Academy. Khan Academy merupakan situs tempat dimana kita belajar melalui tutorial video, melatih, dan melacak statistik, meningkatkan pemahaman kita tentang mata pelajaran yang kita sudah pelajari atau mempelajari sesuatu hal yang baru. Rekomendasi situs Akademi lainnya udacity.com, coursera.org, academicearth.org, memrise.com, dan edx.org. 
10. Power Searching with Google. Dengan situs Power Searching with Google Anda bisa mempelajari cara menguasai keterampilan dari SEO mesin pencarian Google. 

TIPS MENGENDARAI MOBIL AUTOMATIC

Mobil sudah menjadi kebutuhan bagi beberapa kalangan. Namun terkadang, para pengendara yang terbiasa menggunakan mobil bertransmisi manual kagok ketika menggunakan mobil bertransmisi otomatis. Insiden banyak terjadi karena hal ini. Nah, polisi pun memiliki tips untuk pengendara mobil pemula. 

Bagi para pengendara mobil matik terbilang lebih sederhana dan tidak terlalu sulit untuk dioperasikan. Akan tetapi yang namanya mobil tetap saja mobil. Ada beberapa hal yang tidak bisa berubah. Salah satunya adalah keharusan untuk mengganti tuas transmisi. Karena itulah sudah merupakan suatu keharusan bagi para pengendara mobil untuk hafal posisi tuas transmisi.

Disamping mudah dioperasikan, mobil matik juga nyaman untuk dikendarai. Namun untuk lebih memudahkan para pemula dalam mengendarai mobil matic, tentunya ada beberapa tips mengemudi mobil matik bagi pemula yang layak untuk dipraktekkan.

1. Hafalkan Urutan Transmisi
Posisi dan urutan penggantian tuas transmisi adalah satu hal yang wajib dihafal. Bahkan hal ini harus dipahami hingga di luar kepala. Hal ini untuk menghindari kesalahan dalam mengganti tuas transmisi. Jadi setelah benar-benar hafal dan penggantian tuas transmisi sudah menjadi suatu kebiasaan, maka tidak akan ada lagi kasus salah memasukkan posisi tuas transmisi.

2. Bebaskan Kaki kiri
Biasakan untuk membebaskan kaki kiri dari pedal kopling. Pada mobil matic, hanya ada dua pedal yakni pedal gas dan pedal rem. Jadi  jika  kaki kiri  masih  belum bisa  terbiasa untuk bebas dari menginjak pedal,  maka risiko yang mungkin terjadi adalah kesalahan menginjak rem saat rpm mobil naik.

3. Jangan Lupa Injak Rem
Pengendara juga harus membiasakan diri untuk menginjak rem setiap kali akan mengganti transmisi. Hal ini bertujuan agar saat anda sedang mengganti transmisi mobil tidak akan berjalan dengan sendirinya.

4. Saat Berada di Tanjakan

Jika anda sedang berkendara di wilayah yang penuh dengan tanjakan, sebaiknya anda memindahkan transmisi pada posisi L atau 2. Saat berada pada posisi ini, transmisi hanya akan bisa berpindah antara gigi satu dan dua saja. Selain itu, saat jalan menurun posisi ini juga berguna sebagai engine brake.

5. Pahami Fitur

Bagi pengendara, penting untuk memahami fungsi tombol hold. Tombol ini sebenarnya merupakan fitur penguncian gigi dan dapat dioperasikan saat tuas berada pada posisi D. Saat tombol ini diaktifkan, maka fitur ini akan  mengunci mobil  pada gigi dua dan tiga. Pada saat berkendara di dalam kota, fitur ini juga sangat membantu pengendara untuk lebih menghemat BBM.

Sumber: detikcom

BERSYUKUR

Syukur atau dalam bahasa arab ( شُكُرً ) Syukuran, Syakara, Wa Syukuran, Wa Syakara yang berarti berterima kasih kepada yang dalam konteks agama Islam berarti berterima kasih kepada-Nya (kepada Allah SWT), sedangkan dalam Kamus bahasa Indonesia berarti ucapan dari perasaan senang/bahagia/melegakan ketika mengalami suatu kejadian yang baik, dan kata syukur biasa digunakan untuk berterima kasih kepada Allah SWT. Dalam konteks istilah Syukur merupakan suatu tindakan/ucapan/perasaan senang/bahagia/lega atas nikmat yang telah didapatkan, atau dialami dari Allah SWT.

Refleksi dari syukur merupakan bagian dari kegiatan yang bersikap tawakkal dan mengandung arti "sesuatu hal yang menunjukkan penyebaran dari sebuah kebaikan", dari sisi syariah, syukur berarti memberikan pujian kepada yang memberikan nikmat, dalam hal ini Allah SWT dengan cara melakukan amar ma`ruf dan nahi munkar, dalam pengertian berserah diri dan tunduk pada perintah-Nya dan menjauhi larangan-Nya.

Allah subhanahu wataala berfirman :

"Dan (ingatlah juga), tatkala Tuhanmu memaklumkan; "Sesungguhnya jika kamu bersyukur, pasti Kami akan menambah (nikmat) kepadamu, dan jika kamu mengingkari (nikmat-Ku), maka sesungguhnya azab-Ku sangat pedih" (QS. Ibrahim 14:7)

Dan dalam Kisah Rasulullah salallahu 'alaihi wasallam :

"Telah menceritakan kepada kami Abu Nu'aim berkata, telah menceritakan kepada kami Mis'ar dari Ziyad berkata; aku mendengar Al Mughirah radliallahu 'anhu berkata; "Ketika Nabi shallallahu 'alaihi wasallam bangun untuk mendirikan shalat (malam) hingga tampak bengkak pada kaki atau betis, Beliau dimintai keterangan tentangnya. Maka Beliau menjawab: "Apakah memang tidak sepatutnya aku menjadi hamba yang bersyukur?" (HR. Bukhari No. 1062 & HR. Muslim 5044).

Syukur dimaknai dengan ucapan dan tindakan, dan terkadang untuk mengapresiasikan syukur bisa dengan jalan sujud syukur, seraya berdoa agar dilimpahkan rachmat yang lebih oleh Allah SWT. Perilaku membiasakan diri untuk senantiasa bersyukur atas rahmat Allah SWT adalah perbuatan terpuji dan seharusnya sering dilakukan, Dengan bersyukur, kepada Allah SWT, semoga Allah senantiasa menambahkan pada kita rezeki dan segala kebaikan. Amiin yaa rabbal alamiin.

KETULUSAN SEORANG SUAMI KEPADA ISTRINYA

Sebuah kisah pasangan suami istri itu belum juga dikaruniai buah hati. Mulanya mereka tidak merasa ada masalah. Namun saat terdengar bisik-bisik tetangga, sang istri mulai resah. “Kok belum punya anak ya mereka. Yang punya masalah suami atau istri?” kalimat-kalimat itu sampai juga di telinga mereka.

Akhirnya suami istri itu pergi ke dokter. “Mohon bersabar pak,” kata dokter kepada pria itu sambil menyerahkan hasil lab. “Istri anda mandul dan agaknya tidak ada harapan untuk bisa hamil.”

“Kalau begitu, jangan sampaikan ini kepadanya Dok”

“Maksud Anda?”

“Saya khawatir itu akan melukai perasaannya. Dokter katakan saja kalau saya yang mandul”

“Tidak bisa begitu. Anda kan tidak ada masalah”

Cukup lama mereka berbincang, hingga pria tersebut berhasil meyakinkan dokter, untuk mengatakan sesuai keinginannya.

Entah bagaimana ceritanya, tetangga-tetangga yang dulu bertanya siapa diantara suami istri itu yang bermasalah, akhirnya mendengar bahwa pria itu mandul. Kabar itu juga sampai kepada kerabat mereka. Kasak kusuk pun semakin kencang. Meski demikian, rumah tangga keduanya masih bertahan. Hingga suatu hari, lima tahun setelah hasil lab itu, wanita itu tak dapat lagi bersabar.

“Sembilan tahun sudah kita berkeluarga, dan selama itu aku dapat bersabar. Sampai-sampai para tetangga kasihan melihatku dan mengatakan ‘kasihan yang wanita shalihah itu. Ia telah bersabar hidup bertahun-tahun dengan suaminya yang mandul.’ Terus terang, aku ingin menggendong anak, mengasuh dan membesarkannya. Kini aku tak dapat lagi memperpanjang kesabaranku. Tolong ceraikan aku, agar aku bisa menikah dengan laki-laki lain dan mendapat anak darinya,” kata wanita itu kepada suaminya.

Sang suami dengan sabar mendengar tuntutan itu sambil menasehatinya. “Ini ujian dari Allah sayang… Kita perlu bersabar…”

Mendengar nasihat tersebut, emosi istri sedikit mereda. “Baiklah, aku akan bersabar. Tapi hanya satu tahun. Jika berlalu masa itu dan kau tidak juga memberiku keturunan, ceraikan saja aku.”

Selang beberapa hari, tiba-tiba wanita itu jatuh sakit. Hasil lab menunjukkan, ia mengalami gagal ginjal. “Ini semua gara-gara kamu,” kata wanita itu kepada suaminya yang saat itu menungguinya di rumah sakit, “Aku terus menahan sabar karenamu. Inilah akibatnya. Sudah tidak punya anak, kini aku kehilangan ginjalku !!”

“Apa? Kau akan pergi ke luar negeri?” kata wanita itu dengan nada tinggi, esok harinya ketika sang suami berpamitan kepadanya. Entah bagaimana perasaannya, ia yang kini bad rest di rumah sakit harus berjuang sendiri tanpa suami.

“Ini tugas dinas, Sayang. Dan sekaligus aku akan mencari pendonor ginjal buatmu”

Beberapa hari kemudian, wanita itu mendapatkan kabar gembira bahwa telah ada seseorang yang mau mendonorkan ginjalnya. Tetapi dokter merahasiakan namanya.

“Orang itu sungguh baik, Dokter. Ia mendonorkan ginjalnya untukku tanpa mau diketahui namanya. Sementara suamiku sendiri, ia justru pergi ke luar negeri, meninggalkanku sendiri,” mata dokter yang mendengar komentar itu berkaca-kaca. Ia tahu persis siapa yang mendonorkan ginjal untuk wanita itu.

Dengan izin Allah, operasi berhasil dengan baik. Wanita itu sembuh. Dan yang lebih menakjubkan, tak lama kemudian ia hamil, lalu melahirkan seorang bayi yang lucu. Ucapan selamat datang dari kerabat dan tetangga. Kini bisik-bisik itu telah selesai. Dan kehidupan rumah tangga keduanya pun normal kembali.

Kini sang suami telah menjadi seorang panitera di pengadilan Jeddah, setelah menyelesaikan pendidikan S2 dan S3-nya. Ia juga telah hafal Qur’an dengan mendapatkan sanad riwayat Hafs dari ‘Ashim.

Pada suatu hari, saat sang suami dinas luar, tak sengaja wanita itu menemukan buku harian suaminya di atas meja. Mungkin karena terburu-buru, sang suami itu lupa menyimpannya seperti biasa.

Betapa terkejutnya wanita itu membaca halaman demi halaman, episode rumah tangga yang selama ini tak diketahuinya. Bahwa ternyata yang mandul adalah dirinya. Bahwa pendonor ginjal itu adalah suaminya sendiri. Ia pun menangis sejadi-jadinya. Hampir pingsan ia menyadari kekeliruannya selama ini. Ia yang tak tahan dan ingin minta cerai, padahal suaminya lah manusia paling sabar yang ia temui. Ia kesal dengan suaminya yang pergi saat ia operasi, padahal suaminya terbaring lemah saat itu demi menghibahkan satu ginjal untuknya.

Ketika sang suami pulang, wanita  itu  tak mampu  memandang  wajahnya. Ia  tertunduk malu.  Hampir seratus hari  lamanya, ia terus  begitu. Malu di depan pria yang telah rela berkorban dan paling berjasa dalam hidupnya. (Sumber: keluargacinta) 

10 JENIS MAKANAN BIKIN KAMU AWET MUDA

Jika Anda pernah melihat seseorang yang tetap cantik diusia baya, sekilas Anda mungkin membayangkan sebuah perawatan kecantikan yang biayanya mahal. Sebelum mengetahui faktanya, sebaiknya simpan dulu dugaan Anda tersebut. Memiliki wajah yang tetap segar dan awet muda, bisa hanya dilakukan dengan perubahan gaya hidup yang sehat. Mencakup pola makan, pola tidur, aktifitas fisik dan lainnya, kearah yang direkomendasikan oleh ahli kesehatan. Menambah asupan nutrisi tertentu juga penting, dan Anda tak harus mengkonsumsi suplemen makanan tertentu. Penelitian menunjukkan bahwa makanan tertentu bisa membantu secara signifikan mengurangi kerusakan sel akibat radikal bebas, sehingga memperlambat proses penuaan. Mereka menyimpan banyak nutrisi yang memiliki kapasitas anti oksidan yang kuat. Secara umum, makanan ini adalah makanan segar yang belum diolah atau diawetkan.

Berikut ini 10 makanan yang dapat meningkatkan kesehatan

1. Kacang

Kacang Almond, walnut, kacang pistachio, dan kenari adalah makanan yang lezat dan bergizi. Kenari mengandung omega 3 yang tinggi, yakni 1/4 cangkir menyediakan sekitar 2,3 gram omega 3, atau 91%  dari asupan harian yang disarankan. Kenari juga kaya akan lemak tak jenuh tunggal, yang berguna untuk meningkatkan kesehatan jantung.

2 Buah Berri

Buah berri mencakup beberapa buah termasuk Acai berry, blueberry, blackberry, raspberry dan stroberi – semua buah-buahan ini mengandung antioksidan yang sangat kuat yang disebut dengan flavonoid, dan telah terbukti memiliki sifat anti kanker dan anti penuaan.

3. Sayuran hijau

Sayuran berhijau daun menawarkan fitokimia dalam jumlah yang banyak, yaitu senyawa kimia dari tumbuhan yang bersifat melindungi tubuh dari penyakit. Sayuran hijau seperti brokoli, bayam dan kale merupakan sumber nutrisi tinggi seperti serat, kalsium dan vitamin E.

4. Teh hijau

The hijau sangat terkenal akan kandungan senyawa katekin polifenol yang sangat tinggi. Senyawa ini adalah antioksidan kuat yang akan bekerja dengan senyawa kimia lainnya untuk meningkatkan tingkat oksidasi lemak dan termogenesis (membakar lemak sebagai bahan bakar). Jika untuk menurunkan berat badan, Andabisa minum tiga cangkir teh hijau setiap sehari. Teh hijau juga telah terbukti bisa mencegah kanker, penyakit jantung dan kolesterol tinggi.

5. Bawang putih

Manfaat bawang putih bagi kesehatan telah diakui selama berabad-abad. Bawang putih juga bermanfaat untuk mengurangi tekanan darah dan kolesterol tinggi, membersihkan logam berat dari dalam tubuh, mencegah kanker, serta bersifat antijamur dan antivirus. Bawang putih mengandung vitamin A, B dan C, selenium, yodium, kalium, zat besi, kalsium, seng dan magnesium.

6. Ikan salmon

Ikan salmon merupakan sumber protein yang sangat baik dan sangat mudah dicerna. Selain itu, ikan ini terkenal kaya akan nutrisi anti penuaan dini seperti vitamin D, dan vitamin E. Salmon juga merupakan sumber yang baik asam lemak omega 3. Selain anti inflamasi dan menyehatkan jantung, omega 3 juga bisa meningkatkan penampilan kulit dan mengurangi garis-garis halus.

7. Yoghurt

Yaoghurt rendah kalori, kaya protein, dan berisi bakteri baik yang membantu menyehatkan pencernaan. Yoghurt juga merupakan sumber kalsium, phosphor, riboflavin dan vitamin B12. Namun jangan mengambil yoghurt yang ditambahkan pemanis buatan atau yang tinggi gula.

8. Gandum murni

Penelitian telah menunjukkan bahwa biji-bijian merupakan sumber serat yang baik. Yang juga merupakan makanan ampuh untuk mengurangi risiko penyakit kardiovaskular dan membantu mengurangi lemak dan kolesterol. Pilihlah roti atau pasta yang 100 persen terbuat dari gandum. Roti gandum yang ditambahkan probiotik juga sudah banyak tersedia, dan menjanjikan banyak manfaat bagi kesehatan.

9. Air

Tubuh tumbuh membutuhkan hidrasi yang tepat. Tanpa air yang cukup dan layak konsumsi, kapasitas pencernaan bisa menjadi terganggu, serta secara keseluruhan tidak menyehatkan tubuh. Untuk menjaga kesehatan kulit dan mengoptimalkan pencernaan pada usia berapa pun, maka sangat penting untuk minum air yang sehat minimal 1,5 liter air setiap hari.

10. Madu

Madu adalah makanan yang tinggi mengandung vitamin B6, C, thiamin, niacin, dan kalsium, serta kaya akan zat anti oksidan. Penelitian awal menunjukkan bahwa madu bisa membantu mengatasi penurunan kognitif seiring usia dan kecemasan.

Dapatkan kembali penampilan usia muda Anda dengan cara alami, dan Anda akan segera melihat dan merasakan apa yang terbaik untuk Anda. Tampil sehat dan awet muda, kenapa tidak !! (carakhasiatmanfaat).

KAKEK DAN PENCURI PEPAYA

Cerita ini tentang seorang kakek yang sederhana, hidup sebagai orang kampung yang bersahaja. Suatu sore, ia mendapati pohon pepaya di depan rumahnya telah berbuah. Walaupun hanya dua buah, namun telah menguning dan siap dipanen. Ia berencana memetik buah itu di keesokan hari. Namun, tatkala pagi tiba, ia mendapati satu buah pepayanya hilang dicuri orang.

Kakek itu begitu bersedih, hingga istrinya merasa heran. “Mengapa hanya karena sebuah pepaya saja, engkau demikian sedih dan murung??” ujar sang istri.

“Bukan itu yang aku sedihkan,” jawab sang kakek, “aku berpikir, betapa sulitnya orang itu mengambil pepaya kita. Ia harus sembunyi-sembunyi di tengah malam, agar tidak ketahuan orang. Belum lagi mesti memanjatnya dengan susah payah untuk bisa memetiknya”.

“Oleh karena itu” lanjut sang kakek, “saya akan pinjam tangga dan saya taruh di bawah pohon pepaya kita, mudah-mudahan ia datang kembali malam ini dan tidak akan kesulitan lagi mengambil yang satunya”.

Namun saat pagi kembali hadir, ia mendapati pepaya yang tinggal sebuah itu tetap ada, beserta tangganya tanpa bergeser sedikitpun. Ia mencoba bersabar, dan berharap pencuri itu akan muncul lagi di malam ini. Namun di pagi berikutnya, tetap saja buah papaya itu masih ditempatnya.

Disore harinya, sang kakek kedatangan seorang tamu yang menenteng duah buah pepaya besar ditangannya. Ia belum pernah mengenal si tamu tersebut. Singkat cerita, setelah berbincang lama, saat hendak pamitan tamu itu dengan amat menyesal mengaku bahwa ialah yang telah mencuri pepayanya.

“Sebenarnya” kata sang tamu, “dimalam berikutnya saya ingin mencuri buah pepaya yang tersisa. Namun saat saya menemukan ada tangga di sana, saya tersadar dan sejak itu saya bertekad untuk tidak mencuri lagi. Untuk itu, saya kembalikan pepaya Anda dan untuk menebus kesalahan saya, saya hadiahkan pepaya yang baru saya beli dipasar untuk anda”.

Hikmah yang bisa diambil dari kisah inspirasi ini, adalah tentang keikhlasan, kesabaran, kebajikan dan cara pandang positif terhadap kehidupan.

Mampukah kita tetap bersikap positif saat kita kehilangan sesuatu yang kita cintai dengan ikhlas mencari sisi baiknya, serta melupakan sakitnya suatu “musibah”? (kISah InSPiraTIF)

"Sesungguhnya manusia itu sangat ingkar, tidak berterima kasih kepada Tuhannya, dan sesungguhnya manusia itu menyaksikan (sendiri) keingkarannya, dan sesungguhnya dia sangat bakhil karena cintanya kepada harta." 

WUKUF DI ARAFAH

Pada 9 Dzulhijjah jamaah haji melaksanakan wukuf di Arafah. Sebagai rukun haji, wukuf merupakan kegiatan ibadah yang penting bahkan dapat disebut terpenting. Sah tidaknya berhaji ditentukan oleh berwukuf tidaknya ia di Arafah. Mereka yang sakitpun selama masih ada nafasnya dibawa ke tempat ini. Ia wukuf sebentar lalu kembali ke rumah sakit yang merawatnya. 

Di Arafah ini turun ayat terakhir Alquran “Pada hari ini telah Aku sempurnakan Agama untuk kalian dan telah Aku cukupkan ni’mat-Ku kepada kalian, dan telah Aku ridloi Islam sebagai Agama kalian” (QS Al Ma’idah 3). Kegiatan yang menyertai shalat, dzikir dan do’a adalah khutbah. Rasulullah SAW berkhutbah sebelum shalat Dzuhur dan Ashar jama qashar taqdim. Khutbah inilah yang dikenal dengan khutbah wada (khutbah terakhir) karena disampaikan saat beliau berhaji terakhir (hijjatul wada’). Sabda Nabi  “Ambilah dariku cara kalian bermanasik haji, mungkin sehabis tahun ini aku tidak akan menunaikan ibadah haji lagi” (HR Muslim).

Beliau berkhutbah dengan penuh kesungguhan dan mohon perhatian yang sangat dari jama’ah. Pentingnya isi khutbah, sampai sampai di akhir khutbah Beliau mengangkat telunjuknya ke langit dan menunjuk orang banyak “Allahummasyhad... Allahummasyhad...Allahummasyhad..!” (Ya Allah saksikanlah, Ya Allah saksikanlah, Ya Allah saksikanlah!). 

Adapun amanat penting itu ada empat hal, yaitu:

Pertama, “Inna dimaa-a-kum wa amwaalakum haroomun ‘alaikum” (Sesungguhnya darahmu dan hartamu haram atasmu sekalian). Ini adalah amanah untuk menjaga persaudaraan. Dilarang sesama mu’min untuk saling menumpahkan darah, menyakiti, dan mengambil hartanya dengan cara yang zalim. Sebaliknya satu dengan yang lain dituntut untuk saling menjaga kehormatan dan kewibawaannya.  Mu’min adalah cermin dari saudaranya.

Kedua, “Wa ribaal jaahiliyyati maudhu’un” (dan riba jahiliyah itu terlarang). Riba adalah perbuatan dosa dan memakannya  sama dengan memakan duri di neraka. Ini menyangkut pergaulan ekonomi yang mesti dilakukan secara halal. Tidak mengandung unsur riba, judi (maisir) dan penipuan (gharar).Meminjamkan uang bukan dengan motif ingin pengembalian yang lebih banyak, melainkan dengan semangat menolong orang yang mengalami kesulitan. Melapangkannya akan berakibat kelapangan di akherat.

Ketiga, “Fattaquullaha fien nisaa-i fainnakum akhodztumuhunna biamaanillah” (Jaga dan bertakwalah kepada Allah dalam hal perempuan, sesungguhnya engkau mengambilnya dengan amanah Allah). Begitu mulia Nabi mengamanatkan persoalan istri. Menjaga badan dan hatinya karena Allah. Sikap suami kepada istri menjadi indikator kemuliaan dan kehinaan dirinya sebagaimana Sabda Nabi “Tidaklah memuliakan istrinya selain orang mulia, tidaklah menghinakannya selain dia orang yang hina”.

Keempat, “Wa qad taraktu fiikum maa lan tadhilluu ba’dahu in i’tashomtum bihi kitaaballahi” (Dan sesungguhnya aku tinggalkan kepadamu yang jika berpegang padanya tak akan sesat selama-lamanya, Kitabullah). Alquran adalah warisan Allah ‘tsuma awrotsnal kitaab’ yang menjadi bukukeselamatan hidup di dunia dan akherat. Sekeras dan segila apapun zaman yang ada, jika Al Qur’an tetap dibaca dan dijadikan pedoman, maka Allah pasti akan melindungi dan menyelamatkannya. Namun sebaliknya, melepaskan atau menjauhi Alqur’n maka sudah dapat dipastikan Allah akan melepaskan pula dirinya dan Ia pun akan menjadi sasaran penyesatan dari orang-orang rusak yang ada di zaman itu.

Begitulah esensi khutbah Nabi. Amanat Arafah beliau SAW bukan hanya terdengar oleh mereka yang berhaji, tetapi gaungnya terdengar jauh ke ruang yang lebih luas. Dulu, kini, dan yang akan datang.

Pada tahun 11 Hijriyah bulan Shafar Rosulullah SAW sakit keras, semakin lama semakin lemah. Sinyal wada’ (perpisahan) saat haji mulai terasa. Demamnya semakin tinggi “demam yang kurasakan sama dengan demam yang dirasakan oleh dua orang diantara kalian”.  

Nabi berada dipangkuan Siti Aisyah. “Aku merasakan beliau semakin berat dipangkuanku, kuperhatikan wajahnya ternyata penglihatannya memudar, lalu memejamkan mata seraya berucap: Ar Rofiqul A’laa minal Jannah ! (Ar Rofiqul A’laa dari Surga !)”. Saat itu wafatlah Rasulullah SAW. (Media Republika, HM. Rizal Fadillah)

MANAJEMEN DIRI

Setiap orang mempunyai tujuan hidup. Tujuan hidup setiap orang berbeda-beda. Karena mereka memiliki pemikiran yang berbeda, dan juga keinginan yang berbeda dalam kehidupannya. Ada yang sangat berambisi, biasa saja, dan ada pula yang hanya menjalani apa yang sudah di takdirkan Allah SWT.

Tidak mudah menjalani tujuan hidup yang sudah kita rencanakan, karena terkadang rencana yang sudah kita ingin jalankan terbentur oleh kenyataan yang ada. Karena kita tidak mempunyai kuasa apapapun untuk dapat menentukan apakah tujuan yang sudah kita tentukan itu dapat berjalan dengan baik. Karena ada sang maha pencipta yang menentukan dan mempunyai kuasa atas segala hal yang ada di dunia ini. Jika Tuhan sudah menentukan tidak apakah kita dapat merubahnya. Oleh sebab itu kita hanya dapat berdoa agar tujuan yang sudah kita rancang dapat berjalan sesuai rencana.

Perencanaan tujuan hidup yang baik tidak mudah. Karena kita harus mampu konsisten dengan apa yang sudah kita rencanakan. Dan kita sudah memikirkan baik dan buruknya terlebih dahulu.Merencanakan tujuan hidup yang baik dengan cara manajemen diri.

Manajemen diri adalah orang yang mampu untuk mengurus dirinya sendiri. Sedangkan kemampuan untuk mengurus diri sendiri itu dilihat dari kemampuan untuk mengurus wilayah diri yang paling bermasalah. Dan yang paling biasa bermasalah dalam diri itu adalah hati. Oleh karena itu kita harus bisa menata hati dan potensi yang ada di dalam diri diperlukan kecerdasan. 

Saat ini seseorang berkarya tidak cukup dengan kecerdasan rasional yaitu seseorang yang bekerja dengan rumus dan logika kerja saja, atau dengan kecerdasan emosional, dapat bekerjasama dengan orang lain, punya motivasi kerja, bertanggungjawab dan life skill lainnya. Dan satu hal lain yaitu kecerdasan spiritual, agar seseorang merasa bermakna, berbakti dan mengabdi secara tulus, luhur dan tanpa pamrih.

Jika diantara ketiganya kita satukan untuk dapat manata diri, Insya Allah, semua yang sudah kita rencanakan dapat berjalan sesuai dengan harapan dan juga keinginan kita. Karena dari ketiga kecerdasan tersebut saling mendukung dalam menata diri. Kesuksesan dapat dilihat dari kesuksesan seseorang dalam memanajemenkan dirinya sendiri. Karena setelah dapat memanejemenkan diri sendiri pasti orang itu akan dapat memimpin orang lain. Wassalam......

TIKET MASUK SURGA

Pernah gak kamu merasa senang, apabila udah dapet tiket nonton : konser, bioskop, pertandingan sepakbola, tiket gratis pulkam maupun tiket2 gratis lainnya. Bayangkan ?! Dapet tiket begituan, senangnya minta ampuuun, apalagi dapat tiket masuk surga, ?! Ada banyak jalan menuju surga, ada banyak amaliyah yang bisa menghantarkan manusia menuju ke surga. Dari yang paling berat untuk dikerjakan, hingga yang paling ringan. Semua telah ditunjukkan oleh Allah SWT, manusia tinggal memilih jalan mana yang mau dilaluinya. Dan jalan-jalan itupun kini sudah terbentang luas dihadapan kita.

Sabda nabi SAW, ”Barang siapa yang mengakhiri hidupnya dengan bacaan “laa ilaaha il laallah” ( Tiada tuhan selain Allah), maka Insya Allah, dia akan masuk surga”. Nabi pun pernah bersabda, ” Dan barang siapa yang membaca surat Al-ihlas sepuluh kali, maka Allah akan membangunkan sebuah gedung dari yaqut dan permata merah untuknya di surga. Sesungguhnya masih ada keterangan hadist yang menjelaskan betapa mudahnya kita meraih surga. Ada hadist nabi yang menunjukkan, bahwa tak sedikit amaliyah ringan yang menyebabkan seseorang memperoleh tiket masuk surga.

Sesungguhnya Allah SWT memang mempermudah manusia untuk bisa menikmati karunia surga. Selagi manusia mau beriman dan mau beramal shaleh, Insya Allah akan memperoleh kenikmatan surga. Bahkan jika manusia hanya beriman saja, tanpa menghiasi diri dengan amal shaleh pun Allah SWT, masih mengijinkan kita menjadi penghuni surga. Tak hanya itu, sekiranya kita mau beriman lalu menjadi seorang yang berbuat maksiat atau punya banyak dosa, Allah  masih memberikan kesempatan kepada kita untuk masuk surga.

Inilah sebuah kenyataan, bahwa keimanan akan menjamin sesorang masuk surga. Dan berbahagialah kita yang kini telah mempunyai keimanan kepada Allah SWT dan meyakini kerasulan Muhammad SAW. Kita pasti dijamin masuk surga ! Insya Allah.

Ketahuilah bahwa pengertian setiap umat Islam kelak akan masuk surga adalah benar. Akan tetapi untuk masuk surga semua orang Islam harus dibersihkan terlebih dahulu dari dosa-dosa yang pernah dilakukan. Surga adalah tempat balasan amal. Surga bukan tempat para pendosa. Makanya siapapun yang masuk surga, pasti mereka tak punya dosa. Atau kalau mereka masih punya beban dosa,, maka dosa itu harus dibersihkan dulu di neraka. Ataupun kalau ada manusia yang masuk surga dengan tetap menanggung dosa, maka dosa itu pasti sudah diampuni oleh Allah SWT. Jadi kesimpulannya: semua umat Islam pasti akan masuk surga, meskipun sebagian dari mereka ada yang mampir dulu ke neraka.

Sesungguhnya ada amal-amal yang dinilai oleh Allah SWT, sebagai amal ibadah yang bernilai pahala besar yang bahkan bisa menghantarkan seseorang masuk surga. Dan lagi-lagi kita menemukan kesimpulan bahwa tiket masuk surga tergantung pada harga yang ditawarkan. Ada amaliyah ringan yang bisa menjadi tiket masuk surga. Namun disadari bahwa tiket ini masih tergolong murah, hingga cara masuknya kesurga pun akan berbeda dengan tiket yang mahal.

Tiket ini bisa menghantarkan kita menuju surga, tapi tiket ini tergolong murah meriah, diantaranya adalah: amaliyah berupa dzikir dan bacaan. dan hanya dengan membaca surat Al Ihlas sepuluh kali yang jika hal ini dilakukan tidak sampai memakan waktu lima menit, seseorang akan mendapat jaminan akan dibangunkan istana di surga, nah mudah bukan?

Tiket yang selanjutnya adalah: Shalat, Tiket masuk surga yang diperoleh melalui sholat akan menghantarkan manusia memasuki surga tanpa adanya hisab. Tiket ini tergolong mahal dan Allah pun memberi fasilitas lebih saat proses perhitungan amal. Hai ini beda dengan cara tiket yang diperoleh dengan cara lebih mudah.

Bedakan lagi dengan tiket ke surga yang diperoleh melalui jihad. Jihad adalah tergolong amalan ibadah yang sangat besar. Dikatakan demikian sebab jihad membutuhkan pengorbanan yang sangat besar yang tidak semua orang mampu melakukannya. Tidak semua muslim mampu dan mau melaksanakan perintah jihad, sebab jihad tatuhannya adalah nyawa. Jihad butuh keberanian. Dan hanya orang-orang yang betul-betul beriman dan mengharapkan ridha Allah sajalah yang mampu melaksanakan jihad.

Kebenaran datangnya dari Allah SWT, amal perbuatan hendaknya dilandasi keimanan, keikhlasan dan semata-mata, mencari ridha Allah SWT. Kesalahan maupun kekurangan serta kekhilafan tulisan ini datangnya dari penulis. Wassalam.