AGAR SAKIT KEPALA CEPAT SEMBUH

Sakit kepala mungkin merupakan gangguan kesehatan yang paling sering dirasakan orang, karena memang disebabkan oleh banyak hal. Sebelum mengambil obat penghilang rasa sakit, ada baiknya Anda mencoba nutrisi sehat yang bisa mengobati sakit kepala secara instan.

Cara termudah untuk menyingkirkan sakit kepala adalah dengan makan yang benar. Hindari makanan yang menyebabkan sakit kepala dan bantu dengan makanan yang bisa menyembuhkan.

Berikut beberapa makanan terbaik untuk meredakan sakit kepala:

1. Segelas air putih
Penyebab yang paling jelas dari sakit kepala adalah dehidrasi, karena itu minum segelas air dapat membantu meredakan sakit kepala. Tambahkan elektrolit seperti garam, gula dan lemon untuk untuk menyembuhkan sakit kepala lebih cepat. Pastikan Anda mendapatkan asupan air putih yang cukup, setidaknya 8 gelas setiap hari.

2. Minyak zaitun dan kacang
Saat menstruasi, wanita kerap merasa sakit kepala karena aktivitas hormonal yang rendah. Nutrisi yang kaya vitamin E seperti minyak zaitun dan kacang-kacangan dapat membantu menyeimbangkan kadar hormon, juga meningkatkan sirkulasi darah dan anti-inflamasi, sehingga bisa dengan cepat meredakan sakit kepala.

3. Salmon dan makanan laut lain
Peradangan kecil pada otak dapat memberikan rasa sakit yang tajam dan tak tertahankan pada kepala. Obatnya cukup sederhana, Anda mengonsumsi salmon, tuna, mackerel atau makanan laut lainnya. Ini merupakan sumber asam lemak omega-3 yang dapat membantu mengurangi radang otak.

4. Jahe
Jahe sebenarnya adalah makanan yang menyembuhkan sakit kepala, mual, batuk, dan masih banyak lagi masalah kesehatan kecil. Akar jahe memiliki sifat anti-inflamasi dan anti-histamin. Jadi jika kepala Anda sakit karena batuk dan flu, seduhan teh dengan jahe pasti akan menyembuhkannya.

5. Gandum utuh
Kadang-kadang, sindrom pra-menstruasi dapat diperparah karena kekurangan mineral terutama defisiensi magnesium. Biji-bijian berserat tidak hanya akan memberikan banyak serat tetapi juga mengurangi rasa sakit kepala selama menstruasi. Anda bisa mencoba gandum utuh berupa roti.

BEBERAPA ISTILAH DARI BLOGGER MUDA

Berikut ini ada beberapa istilah yang perlu diketahui, namun apabila kamu sedang membacanya, sebaiknya tidak perlu dibayangkan ! Namun itu..kan, hak pembaca untuk membayangkan apa saja yang ia baca atau pelajari, bukan !?

Mencopot kaus kaki, kemudian diciumnya sendiri, ini namanya CATATAN HARIAN.

Menanggalkan kaus kaki, lalu mengundang beberapa teman datang ke rumah untuk sama-sama menciumnya, ini namanya BLOG.

Melepaskan kaus kaki lalu kita gantung di depan pintu, dan membiarkan orang yang lewat di situ menciumnya, ini namanya FORUM.

Mencopot kaus kaki lalu digantung di tengah lapangan, dan minta semua orang mencium kaus kaki orang, ini namanya MIKROBLOG. 

PEGAWAI YANG MASUK SURGA

Alkisah terjadi kecelakaan yang menewaskan seluruh pekerja suatu distributor dalam satu cabang, setelah dalam perjalanan pulang dari suatu acara kantor. Setelah berkumpul di alam kubur kemudian ditanyalah mereka satu persatu oleh malaikat:

Malaikat : "Kamu siapa?"
Bagian gudang : "Saya bagian gudang..."
Malaikat : "Kamu masuk neraka!"
Bagian gudang : "Loh kenapa?
Malaikat : "Pokoknya neraka. Waktu Kamu kurang barang teriak-teriak. Giliran barangnya lebih diam-diam saja. Masuk!"


Malaikat : "Kamu siapa?"
CS : "Saya Customer Service..."
Malaikat : "Kamu masuk neraka!"
CS : "Loh kenapa?"
Malaikat : "Karena Kamu sering membuat klien terlalu lama menunggu dan suka bohong. Sono ke neraka!"


Malaikat : "Kamu Admin ya?"
Admin : "Iya, saya masuk surga ya?"
Malaikat : "Mana mungkin, Kamu sering mempersulit sales, Kamu masuk neraka!"

Malaikat : "Kamu siapa?"
Kacab : "Saya Kacab (Kepala Cabang), jabatan saya tinggi jadi saya masuk surga yah?"
Malaikat : "Kata siapa? Justru Kamu masuk neraka karena memimpin mereka dengan cara yang gak bener, pokoknya neraka titik!"

Kemudian malaikat menutup pintu neraka... Sebelum ditutup ternyata masih ada satu orang yang belum sempat ditanyai malaikat, ternyata seorang Marketing (sales), lalu dia dipanggil oleh malaikat:

Malaikat : "Hey Kamu kemari, Kamu siapa?"
Mrktg : "Saya Marketing(sales)... sebelum saya disuruh masuk neraka apa saya boleh pilih neraka yang mana?"
Malaikat : "Oh jadi Kamu marketing? Jangan sok tau, Kamu masuk surga!!"
Mrktg : "Lho, kok bisa?"
Malaikat : "KARENA MARKETING HIDUPNYA DI DUNIA UDAH KAYAK DI NERAKA, dikejar-kejar TARGET...!!! "

KARAKTER PENGGUNA BLACKBERRY

Inilah karakter pengguna Hp Blackberry, kamu mau yang mana......???

MODEL
Ganti picture tiap 5 menit (dari lahir sampai mati, mukanya ya gitu gitu aja. Memangnya kalo udah jadi nenek2, giginya kagak ommvong...!!)

BURONAN
Ganti nama tiap hari (emang bokap loe, kasih nama berapa banyak sih...?? )

ALAY
Nama di profil pake simbol-simbol sampe susah dicarinya! (Contoh: Ch@®Iê Imöë7Z 8eUd -> sari imut banget) capeek dehh.. Sekarang ada juga yang pakai tanda panah...​ hadeh... biar dibilang exis kali tuh? Bikin org ribet nyari nya.......

REPORTER
Hobinya broadcast message yang gak pnting. Seperti : Jika dposting ke 12 org anda akan beruntung... emang undian? (Rajin banget, kayak digaji aja..??!!)

TERORIS
Suka BBM berita yang menyeramkan (contoh : sebarkan pesan ini kalo tidak nanti kamu akan dapat musibah dan di cari SETAN, ada TUYUL gondronglah, POCONG ngesotlah dan blablabla, eloe kira BBM gudangnya musibah sama setan BEGO?)

SELEB
Ganti status tiap 5 menit, seleb aja gak segitunya... (Srundeng parutan klopo : ketoke mentereng jebul gak duwe opo-opo...!!)

Dis-ORIENTASI OTAK
Suka bikin status tidak pada tempatnya. (Gak bisa bedain apa? Mana kolom nama, mana kolom status?)

SOK EKSIS
Tiap dimana aja laporan biar dianggep gaol ghetoo... emang kita pembina upacara? Contoh (lagi otw ke Bandung / in mall with my mom / monas... Kenapa gak sekalian "lagi berak/boker nih susah disiram" hahaha gak penting gila... basi tau......

ABABIL
Selalu pasang picture dengan pose alay (contoh: gigi behel gayanya meringis melulu, ada cabe tuh di gigi... Emangnya...giginya mau loncat......padahal jarang gosok gigi...!??)

TUKANG PAMER
Tiap mau makan difoto dulu makanannya, trus dipasang buat picture ( jarang ditemui yang semur jengkol, sama ikan asin.......!!)